Veranstaltungen Woche ab 21.03.2022

Jeden Dienstag: Indoor-Cycling mit Marc.

Start: 18:30h.

Wo: @Home auf Zwift 

Dauer: 1h  +/- 30km 

Strecke: Watopia „Road to Ruins“ länge ca. 31 km.

Zwift-Option “Haltet zusammen“ ist aktiviert und somit kann jeder seine Leistung drücken und wir bleiben trotzdem zusammen.

Zum quatschen während der Fahrt nutzen wir Jitsi

Zum Info Austausch/Anregungen vorab nutzen wir eine Signalgruppe.

Voraussetzung um dabei sein zu können:

• Zwift & Smart Rollentrainer+Rad,Trinken,Handtuch 
• PC, Smartphone oder Tablet zum „nebenbei quatschen“  

Derzeit findet sehr regelmäßig auch dienstags ein Hallenvolleyballtraining statt. Hier wird hauptsächlich nach einer kurzen Erwärmung frei gespielt. Eine Anmeldung für Neulinge ist gewünscht unter: stefan.st@wff-berlin.de

In der Halle spielen wir jeden Mittwoch von 20 bis min. 22 Uhr in der Franz-Jakob-Str. 33 in der Turnhalle der Sonnenuhrgrundschule. Dort haben wir uns pünktliches Erscheinen und Starten des Trainings verordnet. Kurz nach dem Eintreffen um 20 Uhr beginnt auch schon die gemeinsame! Erwärmung. Danach folgt ein kurzes Technik oder Taktiktraining. Spätestens 21.00 Uhr stehen wir auf dem Feld zum freien Spiel. Das Training ist derzeit realistisch um 22.30 Uhr beendet. Ab und zu finden sich noch 4 bis 8 Spieler und spielen auch länger.